Ecco in maniera sintetica come sono passata a dare dal SOLO LATTE MATERNO ai cibi solidi (o meglio DOVEVO essere sintetica, ma rileggendo il post sono stata LUNGHIIIIIIISSSSSIMAAAAAAAAA). Lui ora ha 19 mesi e mangia davvero di tutto e con molto appetito All’inizio mi preoccupavo che mangiasse troppo, ma alla fine dandogli cibi sani e lasciandolo correre e muovere molto liberamente si autoregola e cresce sano e forte!

Mi ero “invasata” con i benefici del latte materno, con il fatto che aiuta la formazione degli anticorpi, crea e rafforza il legame mamma-bimbo, fa bene alla mamma prevenendo alcuni tipi di tumori, fa bene al portafogli, insomma una panacea!…E in effetti ero talmente soddisfatta dall’allattamento (questo dopo aver superato i primi tempi di panico) che sarei andata avanti mesi senza inserire pappe o acqua o altro. E tutt’ora sono una totale sostenitrice dell’allattamento al seno, al punto da arrivare ad arrabbiarmi se le mamme non vengono informate ed aiutate adeguatamente!

Poi leggendo qua e là e frequentando il Continuum Forum mi sono imbattuta nelle “teorie naturali sulla transizione dal latte materno ai cibi solidi” (ovvero il baby-led weaning). E mi è sembrato un modo molto naturale e logico (come l’allattamento) per far si che il mio PE si avvicinasse a nuovi alimenti in maniera spontanea e divertente.

Insomma, per farla breve la teoria è che in natura (e la pratica per molti animali ovviamente) i bimbi piccoli passano in maniera indipendente dall’allattamento al seno all’esplorazone dei cibi alternativi presenti nel loro habitat. Ora, essendo il frigorifero un po’ lontano dal concetto di “habitat naturale” ed essendolo anche i cibi dell’Esselunga, capisco anche che nei contesti civilizzati sia corretto che i genitori siano la guida alla selezione dei cibi da rendere accessibili al bambino, soprattutto nei primi anni di vita.

Sintetizzando:

-ho seguito alcuni (non tutti) i consigli del pediatra: la nutrizione non ha a che fare con la medicina, dal pediatra vado se il mio bimbo è malato

-ho ignorato i consigli sulle tempistiche dell’inserimento della carne (data dopo i 10 mesi e MAI omogeneizzata)

-ho raccolto informazioni da altre mamme, dai libri, da internet

-mai dato un omogeneizzato, (ok ok ho ceduta una volta all’IKEA: hanno omgeneizzati bio di verdure…)

- prime pappe: brodo con verdure + pappe liofolizzate bio (Holle)

-mele e pere cotte

-primi cibi a 6 mesi, continuando con l’allattamento fino ai 13

-mai dato latte vaccino fino ai 15 mesi

-niente zucchero e sale aggiunti (a volte ci scappa lo zucchero nei biscotti bio o nei succhi di frutta…)

-NIENTE dolci, niente cioccolato

-tanta frutta, frullati, pesce, verdure, carne, uova, formaggio, legumi, cereali

Per ora mi fermo qui. Seguite la logica, non dategli omogeneizzati, non ci vuole niente a preparare le pappe per i vostri bimbi (un brodo di verdure e le mele cotte, le lenticchie e le verdure lessate, il petto di pollo ai ferri…ricette basiche, veloci e economiche, ma soprattutto con ingredienti FRESCHI!).